Black knives POKEC

[gravedigger]

Koukám, že tu lipovou bereš spíš sportovně než jako lihovou

Musí to být pěkná akce, každý rok koukám na fotky, ale nikoho tam neznám, tak bych asi nezapadl.

17kg dole je pěkný výsledek - upravil jsi strava a cvičíš?

[Black knives]

Low carb. Nízkosacharidová strava. První způsob jídla, který mi zabral, a hubnu. Přitom žeru, a to dost. K hubenosti se člověk musí prožrat, aby se nezastavil metabolismus. Je to pecka. Jen je to bohužel dražší na peněženku.
Jím maso, vejce, ořechy,mléčné výrobky. A k tomu hromady zeleniny.
na Youtube to propaguje Margit Slimáková, Jan Vyjídák, nebo třeba i Havlíček. Cukr mně zabíjel. Zrušil jsem přílohy, nejím nic, nejím brambory, rýži, ovesné vločky, nic. .. Nula alkohol.
V mobilu mám aplikaci Kalorické tabulky, a poctivě zapisuju.
Nastavení vlastních nutrientů je na Paleosnadno, na kalkulačce. Nesmí se hladovět pod tzv Bazální klidový metabolismus. Jinak tělo zpomalí, a začne šetřit. Příjem-výdej. Cukr je podvod na lidstvu. Naše tělo ho umí vyrobit z tuku. Nepotřebujeme ho dodávat. Ale kdo ho do sebe cpe, má kurwa velký problém. Končí to smrtí.
Já jako sportovec žil 50 let na cukru. Ale řekl jsem si, že zdravotně jsem na tom hodně špatně, a ještě nechci umřít. Takže jsem provedl razantní opatření. Funguje to.

[Black knives]

V Lipové celkem čuměli, ale respektovali to. Pil jsem jen vodu, čaj a kafe bez cukru. Nikdo mi to nevyčítal. Stačilo říct, že jsem vážně nemocný. Vše jsem konzultoval s doktorem, s Waitmanem. Vše mi odsouhlasil, hned věděl, co jsem to změnil.

[Black knives]

Teď k nožům. Minulý týden jsem si našel jen sedm hodin v dílně. Tři z toho jsem ostřil nože, a čtyři vyráběl. To je prostě hrozně málo. Ten byt po matce je moje noční můra. Ale rekonstrukci máme skoro hotovou, a syn se tam už stěhuje. Pak mám dovolenou. Takže od července začínám zase dělat na nožích.

[Black knives]

Mám po dovolené, a pomalu začnu vyrábět. Dcera jede na prázdniny pracovat do řecka, syn se odstěhoval do mého bytu po matce. tak snad budu mít konečně čas a klid. Fotka je z dovolené, ostrov Korfu.

[gravedigger]

Dovolenou ti přeju. Jak nám rostou děti, tak se to letos překulilo a to co loni stálo 54 nám letos nabídli za 82. Tak jsme si řekli, že zkusíme retro a objednali apartmán v Bibione bez jídla. Nakupovat budeme v jejich Lidlu a v dostupné vzdálenosti jsou další 2 obchody, takže spousta sýrů, mořské plody a Spumante!

[Black knives]

Byl jsem na brigádě na RS. Dobrý relax, to mi chybělo. Dnes konečně jsem makal na nožích v dílně. Víkend bude pracovní.

[Black knives]

Dcera v Řecku vydržela 3 dny, a utekla zpátky. Škoda na akci, kde se platila letenka, a poplatek agentuře....20 000kč.

Teď zkoušíme zachránit kočičí mimino, co jsem na šel brečící na parkovišti. Do večera by asi zemřelo. Tak už dvakrát veterina, a už to mimino stálo 1600kč. Ale nechci to vzdát, zatím však to s prckem vypadá špatně.

[gravedigger]

Tyhle odrostlejší děcka zatím nemají moc představu o světě a realitě a pak je to na místě překvapí. Naše holka je teď v Irsku a taky to skřípe. Našla si brigádu v hotelu, jako přípravář jídla/servírka, nic moc neumí, zato všechno ví nejlíp. A jí vysokoškolačku, si tam dovolí komandovat lidi bez vzdělání.

[Black knives]

Děti jsou radost-starost. Ale co už, je to smysl života. Pomůžu, ale můj postoj k výchově dětí je ten, že nejdřív je nechám padnout na hubu, a nejlépe do sraček. Až pak pomůžu. Protože opičí mateřskou lásku mé ženy, to přímo nesnáším. Vychovávají se tak nevděční smradi.

Co je blbé, všichni čekáte, jak ze mně začnou padat nože. No, už začnou. Ale ten půlrok zpoždění kvůli nemoci a smrti mé matky už letos nedoženu. Udělám, co dokážu. Nedodržel jsem termíny, jsem si toho plně vědom. Smrt matky jsem jaksi neplánoval. Kdokoliv, komu jsem nesplnil včas, a nechtěl by počkat, tomu obratem vyplatím zpět zálohu. Hotovost mám, něco jsem zdědil. O své peníze nikdo nepřijde. A kdo počká, ten se i dočká.

Čeká mně ještě úklid dvou pokojů mého bytu po malířích, ale to by měly být tak tři odpoledne práce. Pak manželka vyšiluje, že mám natřít hnusná střešní okna...to zvládnu metodou ŽaVeS.(žádné velké sraní) Na FB jsem zachytil u stolařů informaci o škrabce bahco na strhnutí toho laku. Z toho jsem byl dost špatný, co s tím. Ale nástroj mám, tak to zmáknu.

Včera jsem zkoušel výbrusy, šlo to. Ono je to rok od roku horší. Ruce jdou do kopru, a oči taky. Včera jsem zažil stav, že jsem prostě neviděl, co vyrábím. Takže, poprvé v životě holt budu muset na oční. Kupoval jsem si brýle na blízko jen ty levné z supermarketu.