Už je to ve vlákně špekounů, ovšem ten popis stojí za další zveřejnění, více takových jednoduchých cviků s vlastním tělem.
http://fitness.sport.pl/fitness/10,1077 ... nk___.html
Zpět na PARKUR opičí dráhy venkovní cvičení.
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník