Black knives POKEC

Moderátor: Black knives

Re: Black knives POKEC

Příspěvekod gravedigger » čtv 06. čer 2019 8:22:50

Koukám, že tu lipovou bereš spíš sportovně než jako lihovou :-)

Musí to být pěkná akce, každý rok koukám na fotky, ale nikoho tam neznám, tak bych asi nezapadl.

17kg dole je pěkný výsledek - upravil jsi strava a cvičíš?
gravedigger
 
Příspěvky: 107
Registrován: pon 22. dub 2013 13:44:12

Re: Black knives POKEC

Příspěvekod Black knives » pon 10. čer 2019 20:50:27

Low carb. Nízkosacharidová strava. První způsob jídla, který mi zabral, a hubnu. Přitom žeru, a to dost. K hubenosti se člověk musí prožrat, aby se nezastavil metabolismus. Je to pecka. Jen je to bohužel dražší na peněženku.
Jím maso, vejce, ořechy,mléčné výrobky. A k tomu hromady zeleniny.
na Youtube to propaguje Margit Slimáková, Jan Vyjídák, nebo třeba i Havlíček. Cukr mně zabíjel. Zrušil jsem přílohy, nejím nic, nejím brambory, rýži, ovesné vločky, nic. .. Nula alkohol.
V mobilu mám aplikaci Kalorické tabulky, a poctivě zapisuju.
Nastavení vlastních nutrientů je na Paleosnadno, na kalkulačce. Nesmí se hladovět pod tzv Bazální klidový metabolismus. Jinak tělo zpomalí, a začne šetřit. Příjem-výdej. Cukr je podvod na lidstvu. Naše tělo ho umí vyrobit z tuku. Nepotřebujeme ho dodávat. Ale kdo ho do sebe cpe, má kurwa velký problém. Končí to smrtí.
Já jako sportovec žil 50 let na cukru. Ale řekl jsem si, že zdravotně jsem na tom hodně špatně, a ještě nechci umřít. Takže jsem provedl razantní opatření. Funguje to.
Přílohy
61535907_10213328510116681_1845054775687643136_n.jpg
Udělejte co můžete, s tím co máte, tam kde jste...amen.
Black knives
Administrátor
 
Příspěvky: 8058
Registrován: sob 22. led 2011 19:30:19

Re: Black knives POKEC

Příspěvekod Black knives » pon 10. čer 2019 20:54:03

V Lipové celkem čuměli, ale respektovali to. Pil jsem jen vodu, čaj a kafe bez cukru. Nikdo mi to nevyčítal. Stačilo říct, že jsem vážně nemocný. Vše jsem konzultoval s doktorem, s Waitmanem. Vše mi odsouhlasil, hned věděl, co jsem to změnil.
Přílohy
61722549_10213354859055388_7638748938236854272_n.jpg
Udělejte co můžete, s tím co máte, tam kde jste...amen.
Black knives
Administrátor
 
Příspěvky: 8058
Registrován: sob 22. led 2011 19:30:19

Re: Black knives POKEC

Příspěvekod Black knives » pon 10. čer 2019 20:58:19

Teď k nožům. Minulý týden jsem si našel jen sedm hodin v dílně. Tři z toho jsem ostřil nože, a čtyři vyráběl. To je prostě hrozně málo. Ten byt po matce je moje noční můra. Ale rekonstrukci máme skoro hotovou, a syn se tam už stěhuje. Pak mám dovolenou. Takže od července začínám zase dělat na nožích.
Udělejte co můžete, s tím co máte, tam kde jste...amen.
Black knives
Administrátor
 
Příspěvky: 8058
Registrován: sob 22. led 2011 19:30:19

Předchozí

Zpět na Black knives

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron